Các món nạp năng lượng bồi bổ cơ thể có giá chỉ trị thật to lớn lớn. Nó góp phần phòng dự phòng thiếu ngày tiết và bức tốc sức khỏe cho cơ thể.

Bạn đang xem: Món ăn bồi bổ cơ thể suy nhược

Hạt sen hầm long nhãn hãng apple tàu: Món nạp năng lượng bồi té cơ thể

Nguyên liệu: phân tử sen, long nhãn mỗi nhiều loại 30g, vài quả táo bị cắn tàu, mặt đường phèn lượng vừa đủ.

Cách làm: Ngâm phân tử sen đến nở, vứt tâm, rửa sạch. Tiếp đến cho phân tử sen, long nhãn, vài ba quả táo apple tàu vào trong nồi đun với số lượng nước vừa đủ. Thêm con đường phèn sau khoản thời gian sen vẫn nhừ.

Công hiệu: Món này có chức năng bổ máu, kiện tì vị, đam mê hợp cho những người bị thiếu máu, thần tởm suy nhược, trung tâm bất an, giỏi quên, ngủ ko ngon…Có thể nạp năng lượng 1-2 lần/ngày, cần sử dụng thường xuyên. 

*

Canh gan gà cà chua: Món nạp năng lượng bồi té cơ thể

Nguyên liệu: Gan gà, cà chua mỗi loại 200g, mộc nhĩ 12 nhánh, dầu ăn, mì chính, nước dùng, muối ăn, hạt tiêu.

Cách làm: cà chua và gan kê rửa sạch, thái miếng. Đun sôi nước dùng, tiếp đến cho gan gà, mộc nhĩ, cà chua, hạt tiêu, muối ăn, mì chính, và một ít dầu ăn sâu vào nấu tính đến khi gan kê chín.

Công hiệu: Món này có công dụng bổ huyết, tăng tốc sức khỏe, thích phù hợp với người tốt bị hoa mắt nệm mặt vì chưng thiếu máu.

Canh đậu phụ mộc nhĩ hương

Nguyên liệu: Nấm mùi hương khô 25g, đậu phụ 400g, dầu ăn, muối hạt ăn, phân tử tiêu, hành hoa.

Cách làm: dìm rửa không bẩn nấm hương thơm với nước ấm, tiếp đến thái sợi. Đun sôi nước mộc nhĩ hương thuộc chút dầu ăn, tiếp đến cho mộc nhĩ hương vẫn thái sợi, đậu phụ, muối hạt ăn, hạt tiêu vào thổi nấu chín.

Công dụng: Món này có tính năng kiện tì vị, bồi bổ khung người suy nhược, say mê hợp cho tất cả những người bị thiếu hụt máu, thiếu hụt canxi, hoặc bạn mới gầy dậy.

*

Canh gan lợn kỳ tử trứng gà: Món ăn bồi vấp ngã cơ thể

Nguyên liệu: Gan lợn 100g, kỳ tử 20g, trứng con gà 1 quả, gừng tươi, muối bột ăn.

Cách làm: Gan lợn cọ sạch, thái miếng. Kỳ tử rửa sạch. Đun sôi nước, cho thêm ít gừng tươi và muối ăn, sau đó cho kỳ tử vào đun, khoảng 10 phút thêm gan lợn. Sau khoản thời gian sôi đánh đấm trứng vào món canh.

Công hiệu: Món này có tác dụng bổ máu, chăm sóc gan, làm cho sáng mắt, say đắm hợp cho những người hay hoa mắt, giường mặt bởi suy gan, thiếu hụt máu.


Có thể các bạn quan tâm:


Canh gan lợn mộc nhĩ rau chân vịt

Nguyên liệu: Gan lợn 50g, mộc nhĩ black 10g, rau xanh chân vịt 50g, hành hoa, dầu ăn, muối bột ăn.

Cách làm: Gan lợn rửa sạch, thái miếng. Mộc nhĩ ngâm rửa sạch với nước ấm. Cho gan lợn và mộc nhĩ vào nồi đun với ít nước vừa đủ. Sau khi sôi cho rau chân vịt, đun khoảng tầm vài phút rồi thêm mắm muối bột gia vị.

Công dụng: Món này có công dụng dưỡng máu, bổ máu, ưng ý hợp cho tất cả những người bị thiếu máu. Rất có thể dùng sản phẩm ngày.

Tỏi tây xào gan lợn

Nguyên liệu: Gan lợn 100g, tỏi tây 50g, hành tây 80g

Cách làm: Gan lợn cọ sạch, thái miếng, tiếp nối cho vào nồi nấu chín 7 phần. Xào hành tây, tỏi tây cùng các gia vị vừa đủ, ngay gần chín mang đến gan lợn vào đảo qua hoàn toàn có thể dùng.

Công dụng: Món này có công dụng bổ gan, sáng sủa mắt, dưỡng máu, mê thích hợp cho người bị thiếu thốn máu, viêm gan mãn tính…

*

Táo tàu hấp mộc nhĩ đen

Nguyên liệu: táo bị cắn dở tàu 50g, mộc nhĩ đen 15g, con đường phèn lượng vừa đủ.

Cách làm: dìm mộc nhĩ đen và táo bị cắn dở tàu nội địa ấm. Sau đó cho vào một trong những bát con, với lượng đường phèn vừa đủ. Đặt chén vào nồi hấp trong một giờ.

Công hiệu: Món này có chức năng bồi ngã khí huyết, thích phù hợp với người xuất xắc bị giường mặt, ù tai, dung nhan mặt nhợt nhạt, giỏi hụt hơi, tuyệt tê mỏi, thiếu sức lực…do thiếu máu.

Xem thêm: tiểu luận vấn đề thất nghiệp của sinh viên

Những thông tin hỗ trợ trong nội dung bài viết của khám đa khoa Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có đặc thù tham khảo, không sửa chữa cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Theo dõi fanpage của khám đa khoa Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin có ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/