Vitamin A là một vitamin tăng trưởng, cần thiết cho sự phát triển thể chất của trẻ, góp phần tăng cường hệ miễn dịch chống lại các bệnh nhiễm trùng. Ngoài ra, vitamin A giúp trẻ nhìn tốt và giúp trẻ có thể phân biệt màu sắc. Các nguồn cung cấp vitamin A:

- Sữamẹ: là một nguồn cung cấp dồi dào vitamin A cho trẻ. Do vậy, các bà mẹnên nuôi trẻ bằng sữa mẹ đặc biệt là trong 6 tháng đầu đời của trẻ.

Bạn đang xem: Bổ sung vitamin a cho trẻ

- Thực phẩm: thịt, trứng, cá ...

- Các loại rau củ quả: rau xanh, trái cây có màu vàng đậm, đỏ đậm và xanh đậm.

Xem thêm: báo cáo thành tích học tập và làm theo bác

Trẻ thiếu vitamin A thường chậm phát triển, dễ bị nhiễm trùng, mờ giác mạc và thậm chí có thể gây mù vĩnh viễn. Trong một số trường hợp nếu vitamin A được bổ sung bằng thực phẩm không đủ, cần phải bổ sung vitamin A liều cao bằng thuốc tùy vào mức độ thiếu hụt của mỗi người.

*